Yoga im Wald
Kundalini Yoga im schnurstracks Kletterpark Aumühle
Kundalini Yoga ist eine dynamische Verbindung von körperlichen Übungen, Atmung und Meditation. Es kräftigt den Körper und entspannt den Geist. Kundalini Yoga stärkt das Nerven-, und Drüsensystem und erhöht das kreative Potential.
In der grünen Umgebung des Sachsenwaldes wird die Ausübung des Kundalini Yoga uns mit einer extra Portion Energie und Lebensfreude beschenken. Darüber hinaus wird es unsere Abwehrkräfte verbessern und unser Immunsystem stärken.
Es sind keine Vorerfahrungen nötig. Bitte wetterangemessene Kleidung und eine Yogamatte/Decke (Sitzkissen) mitbringen.
Termine "Yoga im Wald" 2018
Donnerstags-Termine: 7.6., 14.6., 21.6., 28.6., 5.7., 12.7., 19.7., 26.7.
von 15:00 bis 16:30 Uhr
bitte mit Anmeldung unter 015204917130
Baum Yoga im schnurstracks Kletterpark Aumühle
Baum Yoga verbindet Yoga mit der Energie der Bäume, draußen im Sachsenwald. Beim Baum Yoga nutzen wir die Energie der Bäume auf eine neue Art und Weise. So steht zum Beispiel die vitale Buche, für Konzentration und Disziplin, um Klarheit und innere Ausrichtung zu finden. Wir verstärken die Wirkung des Yoga, wenn wir in der Nähe eines Baumes praktizieren und nutzen so seine Unterstützung.
Termine 2018:
Montags-Termine: 4.6., 11.6., 18.6., 26.6., 2.7., 9.7., 16.7., 23.7.
von 10:00 bis 11:30 Uhr
„Ich lade Sie ein, mit mir das Glück zu teilen, das Bäume uns geben können. Und wer weiß, vielleicht entdecken Sie ja, …, selbst kleine und große Wunder.“ (Peter Wohlleben)
Für Baum Yoga sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Wir beginnen mit Aufwärmübungen, gefolgt von Yoga, Entspannung und Meditation. Da wir alles im Stehen ausführen, brauchen wir keine Yogamatte. Bitte wetterangemessene Kleidung und bequeme Schuhe mitbringen.
Weitere Informationen und Kontakt unter: www.yoga-breathwalk.de